雖然我在帶矯正器前做了非常多的功課
像是哪個醫生比較好,矯正時間長短或是有什麼飲食禁忌,但是真的帶了之後才發現
登愣~原來最痛苦的是剛戴的時候真的真的咬不了東西啊(講真不騙)
因為之前做功課或詢問友人都表示,大概會不舒服3~7天,之後就好了
但事實是:狀況因人而異,不要鐵齒
剛裝上牙套的我,牙齒雖然出奇的不會非常痠軟痛,但是因為我本來有深咬的問題,
上門牙稍微被推回來就頂到我的下門牙,所以
1.下門牙一稍微用力頂到上門牙就通不欲生
2.上下門牙終於在鵲橋相見很歡喜沒錯,但後面所有上下排牙齒都碰不到對方啊啊啊啊
是的,所以我臼齒的磨碎食物功能喪失,除非很小心翼翼的用奇怪角度咀嚼
但是一咀嚼用力過猛上下門牙擦出愛的火花就讓人想死
之後我上網做了一番功課,發現真的有人跟我一樣不幸
而且這個狀況可能要持續1~2個月之久,瞬間眼神死
但是人還是要活下去的,所以我親愛的母親大人開始研究各種料理,以下來分享幾個
1. 戴矯正器第一天晚餐:蒸蛋+稀飯
(蒸蛋不奇怪,奇怪的是我媽用微波爐煮蒸蛋)
點評:蒸蛋是牙套人的好夥伴,好吃又軟綿綿
2. 戴矯正器第二天:中午 - 魚麵線
點評:魚肉嚼不爛!!(由此看出我狀況有多嚴重了吧...
個人經驗覺得連吃魚都有問題,魚肉雖然軟軟的,
但是在沒有臼齒幫忙的情況下,
舌頭跟上顎只能幫我把魚肉弄成堅硬的魚塊
(因為弄不碎變成一直在搓這塊肉,戳久變很扎實)
不過也有可能是因為魚種的問題,想嘗試的人還是可以試試
麵線是個好食物,但是臼齒罷工以後其實也滿麻煩的
要整個口腔靈活運作才能吃下去
晚餐 - 馬鈴薯 + 洋蔥 + 雞肉打成泥(用果汁機打)
點評:打成泥的食物吃起來非常方便,但是吃完後總覺得哪裡怪怪的
好像不是很好吃
就像是把好吃的雞排或是焗烤馬鈴薯打成泥一樣
多少還是會讓人有點倒胃呢
戴矯正器第三天午餐:雞肉丸 + 豆腐 + 味增湯
點評:雞肉丸是我馬麻特製雞肉丸,豆腐跟雞肉用食物調理機打成泥後做的,很軟喔
味增湯裡的豆腐切超細,我驚呼問我媽怎麼辦到的
他淡淡的說就用刀子切一切啊(我內心: 有這麼簡單嗎
軟軟雞肉丸與豆腐都很好下嚥喔,配上味增口味,是個讓人飽足又算好吃的一餐
飯後甜點:木瓜牛奶
點評:吃流質食物的日子很容易忽略水果,所以我媽就用調理機順便也打了木瓜牛奶
自己在家打的果汁就是--牛奶跟水果完全1:1啊~~~
超級好喝的啦
先分享到這裡
之後再繼續產出寶寶食品(矯正牙齒甘苦人專用食物)會再分享喔
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